Por encima de todo, los estoicos eran maestros en asignar a las cosas su valor apropiado. Los grandes filósofos estoicos sabían la importancia de identificar lo que estaba bajo su control, lo que estaba más allá y lo que quedaba en el medio. Y mantuvieron un inquebrantable sentido de enfoque en las cosas dentro de su ámbito de control.
En ninguna parte es esto más evidente que las virtudes estoicas centrales de la sabiduría, la justicia, el coraje y la moderación. Pero en la base de esta gama de virtudes estoicas y su esfera de influencia se encuentra un principio subyacente que lo vincula por completo: la autosuficiencia. De la autosuficiencia se derivan todas las demás virtudes.
Es un juego peligroso vincular su sentido de significado y bienestar con alguien u otra cosa. Cuando te fijas en cosas que están fuera de tu control, te vuelves restringido, dependiente y débil. E introduce dependencias que pueden llevarte a un estado de ansiedad, envidia o desesperación sin previo aviso.
Pero cuando proteges tu autosuficiencia por encima de todo lo demás y enfocas más atención en lo que está dentro de su esfera de control, ganas flexibilidad, independencia y fuerza.
“Si una persona entregara tu cuerpo a un transeúnte, estarías furioso. Sin embargo, entregas tu mente a cualquiera que venga, para que puedan abusar de ti, dejándolo perturbado y preocupado. ¿No tienes vergüenza en eso?” —Epicteto
La autosuficiencia se trata de concentrar más tiempo y energía en las cosas en las que realmente puede tener un impacto. Y exige que asumas la responsabilidad de esas cosas.
Hay quienes argumentan en contra de la autosuficiencia como si fuera el enemigo del progreso. Y hay un elemento de verdad en esto. Como no todos tenemos que preocuparnos por cosechar nuestros propios alimentos, coser nuestra propia ropa o construir nuestras propias herramientas, podemos avanzar más en las necesidades de la jerarquía. Podemos intercambiar tareas y enfocarnos en lo que encontramos significado. Esto es progreso.
Pero me refiero a la autosuficiencia menos en términos de tecnología y más en términos de la dependencia de los demás para la calidad interna de su vida y su bienestar. Suponiendo que está sano, cuanto menos dependa de los demás para proporcionar las cosas que solo usted puede darse a sí mismo (significado, virtud, carácter, integridad), mayor será su capacidad para devolver algo al mundo.
Y si bien puede ir en contra del progreso, las dificultades voluntarias son una herramienta importante para la autosuficiencia. A veces tienes que hacer el trabajo, sufrir un poco y tomar el camino largo a casa. Este es un campo de entrenamiento para tu mente. Desarrolla fuerza de voluntad y resistencia.
“Como la madera es para el carpintero, el bronce para el escultor, nuestras propias vidas son el material apropiado en el arte de vivir”. —Epicteto
La filosofía es sobre el arte de vivir. Al enfocarse en desarrollarse primero, puede mejorar como ser humano. Y al hacerlo, aumenta su capacidad para dar y amplificar el impacto que puede tener. Pero mucha gente quiere dar consejos sin primero imaginar sus propias vidas y aceptar la responsabilidad de sí mismos.
Es más fácil concentrarse en los problemas de otras personas (los últimos chismes, dramas familiares o indignaciones presentados en las noticias de hoy) en lugar de enfrentar sus propias verdades incómodas. Las distracciones son la muleta que usamos para evitar enfrentarnos a nosotros mismos.
La autosuficiencia consiste en reconocer que la vida es un juego para un solo jugador. La única persona que puedes cambiar eres tú. Puede parecer contradictorio, pero si comienzas aquí puedes aumentar tu capacidad para marcar la diferencia en la vida de otras personas.
Al volverse menos dependiente de los demás para todas sus necesidades, puede crear más de lo que necesita. Y te brindas más oportunidades para demostrar virtudes como la sabiduría, la compasión y el coraje.
Hay excepciones obvias cuando se trata de enfermos o ancianos. Pero si usted es un proveedor para otra persona y no logra establecer un grado de autosuficiencia, siempre tendrá un límite autoimpuesto sobre lo que puede proporcionar. Para compensar la discrepancia, es probable que esté tomando de otras personas en su vida para ayudar a alimentar eso. Y si tienes suerte, el mundo se iguala en el intercambio.
Su capacidad de dar sin esperar algo a cambio está directamente relacionada con su grado de autosuficiencia.
Al exigir reciprocidad por un acto de bondad, niegas su impacto. Con un fuerte sentido de autosuficiencia, elimina la necesidad impulsada por el ego de cualquier cosa a cambio. Y así es como volteas el guión y creas una red positiva en el mundo.
En la búsqueda de la autosuficiencia, aumenta su capacidad de contribuir en cualquier otra faceta de su vida. Es fundamental dar más de lo que recibes. Y eso es lo que el mundo necesita. Más gente devolviendo al mundo. Más personas se arriesgan para vivir de la mejor manera. Más personas con un pozo de bondad más profundo para las personas a su alrededor.
Pero todo comienza con la autosuficiencia. Con esta base en su lugar, el resto de sus virtudes pueden crecer sin límite.
La pregunta, entonces, es cómo comenzar a perfeccionar su propia autosuficiencia. Aquí hay cinco primeros pasos para ayudarte a avanzar en la dirección correcta.
Asigna a las cosas su debido valor
La autosuficiencia comienza con la identificación de lo que está bajo tu control, lo que está más allá y lo que se encuentra en el medio. Al realizar este ejercicio, puedes mapear y asignar a las cosas su valor adecuado. Lo que está bajo tu control debe tener prioridad, tanto en términos de tiempo como de energía. Después de todo, aquí es donde puedes tener el mayor impacto.
Crea un espacio para la reflexión
Esto también requiere crear espacio para la reflexión cada día. No importa si se trata de una práctica de meditación en la mañana, una caminata después del almuerzo o un diario en la noche. Lo que importa es que crees espacio para procesar y pensar por ti mismo. Esto ayuda a evitar que te atraigan a carreras que no estás dispuesto a correr.
Como humanos somos muy impresionables. Las oportunidades para reflexionar te ayudarán a descubrir lo que es significativo para ti y evitar absorber el principio rector de otra persona como propio. Y esta es quizás la habilidad más difícil de todas: clasificar el ruido y determinar cuál es el tuyo.
Practica dificultades voluntariamente
En un mundo de hacks mentales y atajos, no hay sustituto para la disciplina y la resistencia. Para desarrollar esto, busque oportunidades ocasionales para eliminar la automatización y la asistencia. Estos pueden actuar como barreras para tus propias habilidades y tu filtro natural para las prioridades.
Esto podría significar cocinar esta noche en lugar de pedir a domicilio o salir a correr en lugar de ver otro partido de futbol. La capacidad de abrazar un poco de incomodidad es muy útil cuando se trata de la autosuficiencia. Si quieres crear algo significativo y transformarte a ti mismo, rara vez pasa por el camino de menor resistencia.
Domina un enfoque multidisciplinario
A medida que te esfuerzas, creas más oportunidades para buscar una gran experiencia en todas las disciplinas y marcar una estrategia multidisciplinaria. Esto comienza alimentando tu curiosidad natural, estableciendo conexiones entre sus amplios intereses y explorando nuevas formas de acumular las habilidades que lo diferencian.
Desde aquí puede evaluar las cosas desde nuevos ángulos, identificar sus brechas y examinar el rango de opciones disponibles. También lo protege de patrones falsos e intentos tontos de aplicar un solo modelo a cada problema que enfrenta. Si solo tiene una gama limitada de modelos mentales disponibles cuando negocias los desafíos inherentes a la vida, la autosuficiencia es imposible. Necesitas múltiples armas si quieres superar y superar obstáculos.
Abraza el silencio
Pero la autosuficiencia no significa que deba tener una opinión sobre todo. Se trata más de la capacidad de subsistir sin validación. Si está enfocado en las cosas correctas, por las razones correctas, no necesitará un reconocimiento externo en cada paso del camino. Las conversaciones cotidianas son un buen lugar para comenzar a practicar esto.
Otra forma de practicar esto es cuando experimentas algo memorable: un paisaje que te humilla o un concierto que te inspira. Deja que eso sea suficiente. Evita la tentación de subirlo a Instagram. No todos necesitan saber cada detalle de tu vida. El significado que encuentres en ese momento vale mucho más que el valor a corto plazo que proviene de alguien que se desplaza sin pensar a través de su feed y toca su publicación.
“Estas son las características del alma racional: autoconciencia, autoexamen y autodeterminación. Cosecha su propia cosecha … Tiene éxito en su propio propósito … “—Marco Aurelio
La autosuficiencia no significa que deba vivir fuera de la red. Puede y debe disfrutar de las comodidades de la vida moderna. Pero también debe asumir la responsabilidad de su bienestar personal.
Vivir bien se trata de eliminar las dependencias internas. Nadie puede decirle qué es significativo para usted, cuáles deberían ser sus principios rectores o cuál es la decisión correcta en cada paso del camino. Tienes que determinar esto tú mismo.
Si desea hacer una diferencia medible en el mundo, comienza asumiendo la responsabilidad por usted mismo. Esta es quizás la lección más importante que los estoicos tuvieron para ofrecer. No puedes crear nada significativo sin primero asumir la responsabilidad y transformarte.
Si eres un ser humano completo, puedes devolver más al mundo y a las personas que te rodean. Comienza y termina contigo.
Fuente: https://dailystoic.com/self-sufficiency-the-ultimate-stoic-virtue/
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