¿Qué tienen en común Nick Saban, Pete Carroll, Bill Belichick, Andy McKay y Shaka Smart? Todos son entrenadores increíbles, claro. ¿Pero les gusta la filosofía antigua? Sorprendentemente, sí. En un artículo reciente sobre el poder del estoicismo en los deportes profesionales, ESPN destacó a los entrenadores y atletas de todos los deportes que se han beneficiado de la sabiduría eterna que conocemos y amamos. Entre los ejemplos mencionados se encontraba la estrella de la NBA, CJ McCollum, quien encontró equilibrio en su vida personal y profesional después de que un compañero de equipo le diera una copia de El obstáculo es el camino. Y Ryan Shazier, el linebacker de los Steelers que utilizó la filosofía estoica para superar una lesión espinal debilitante.
No debería sorprendernos que los atletas y entrenadores de los niveles más altos hayan recurrido a la sabiduría estoica para mejorar su juego y superar la adversidad. Los buenos entrenadores entienden que hay componentes físicos y mentales en todo lo que hacen sus jugadores, pero sin este último, el primero solo puede llevar a un equipo hasta cierto nivel. Entonces, ¿qué es lo que el estoicismo está enseñando a estos campeones y cómo se aplica esta filosofía a los deportes?
Controla los controlabes
La tarea principal en la vida es simplemente esta: identificar y separar los asuntos para que pueda decirme claramente cuáles son externos que no están bajo mi control y cuáles tienen que ver con las elecciones que realmente controlo. ¿Dónde busco el bien y el mal? No a extremos incontrolables, sino dentro de mí mismo a las elecciones que son mías …
Epicteto
“No se puede controlar todo lo que sucede en el campo de fútbol, no importa cuán grande creas que eres”, dijo el ganador del Trofeo Heisman, Desmond Howard. Fue el consejo que le dieron en su primer año de universidad, y “me convertí en un mejor jugador en el campo de fútbol porque entendí el concepto de controlar los controlables”. Epicteto lo dijo hace dos mil años. Es la tarea principal. Dominar nuestra comprensión de lo que podemos y no podemos controlar.
Cuando hablamos con los Cleveland Browns sobre esto, destacamos cómo los atletas y entrenadores a menudo sobrestiman su capacidad para controlar lo que sucede. Pierden la cabeza cuando las multitudes los abuchean. Se sienten menospreciados cuando no obtienen el gran contrato que sienten que se merecen. Se deprimen cuando los jugadores clave se lastiman, preguntándose sobre todas las formas en que su ausencia obstaculizará al equipo. Y al centrarse en lo incontrolable, su rendimiento y su moral disminuyen. En la vida, en los deportes, en el campo y en el hogar, todo lo que podemos controlar es nuestro rendimiento individual: cómo jugamos. No cómo juega el otro equipo. No como el otro entrenador entrena. Todo lo que podemos controlar es nuestro rendimiento individual cada vez que pisamos ese campo.
Epicteto describió la famosa dicotomía de control; Una forma magistral de entender lo que está a nuestro alcance para cambiar y lo que no. Esencialmente, Epicteto dice que lo que está bajo nuestro control es lo que hacemos nosotros. La opinión, la motivación y el deseo son ejemplos de esto, incluido el discurso. Lo que no está bajo nuestro control es lo que no es de nuestra propia responsabilidad: cosas como nuestra reputación, nuestro estado social y las circunstancias en las que nacemos. No te equivoques, esta es una habilidad que lleva tiempo dominar. Pero al reservar nuestra atención a las cosas que podemos controlar, seremos no nos importarán las cosas que no podemos controlar.
Abraza a los oponentes difíciles
El verdadero hombre se muestra en tiempos difíciles. Entonces, cuando surgen problemas, piensa en ti mismo como un luchador a quien Dios, como un entrenador, ha emparejado con un joven duro. ¿Con qué propósito? Para convertirte en material de clase olímpica. Pero esto te va a hacer sudar un poco.
Epicteto
Cada equipo tiene expectativas para cada partido. Saben quiénes son los oponentes difíciles, quiénes son los comodines y qué equipos deberían eliminar por completo. Aquellos juegos en los que tu equipo destruye a su oponente, son divertidos, claro. Pero son una mentira.
Aprendemos muy poco cuando apostamos a alguien. Donde no hay lucha, no hay crecimiento. Se remonta a lo que Epicteto dijo en Discursos, esa circunstancia no hace al hombre sino que se lo revela a sí mismo. En tiempos fáciles, cuando hace 21 grados con la brisa del océano y nos sentimos muy bien, no estamos creciendo porque nuestro esfuerzo es mínimo. No tenemos que trabajar duro en esas condiciones.
Séneca escribió que solo el luchador premiado que ha sido ensangrentado y magullado, en el entrenamiento y en los partidos anteriores, puede entrar al ring confiando en sus posibilidades de ganar. ¿Al que nunca le han partido la cara, nunca tuvo una pelea dura? Es un luchador que tiene miedo, y debería tenerlo. Porque no tienen una idea real de cómo van a aguantar. Los estoicos nos recomendarían que esperemos oponentes difíciles porque nos permiten ponernos a prueba. ¿Cuánto podemos gestionar como equipo? ¿Quiénes son los jugadores que harán el máximo esfuerzo a pesar de enfrentarse a un oponente digno? Estas preguntas son cruciales desde una perspectiva de conciencia, y solo pueden responderse abrazando a los oponentes difíciles. La próxima vez que uno de esos equipos difíciles se alinee frente a ti, no lo veas solo como un obstáculo. Miralo como una oportunidad para probarte a tí mismo y al equipo.
Evalúa y adapta
Así como nada grandioso se crea instantáneamente, lo mismo ocurre con el perfeccionamiento de nuestros talentos y aptitudes. Siempre estamos aprendiendo, siempre creciendo. Es correcto aceptar desafíos. Así es como progresamos al siguiente nivel de desarrollo intelectual, físico o moral. Aún así, no te engañes: si intentas ser algo o alguien que no eres, menospreciarás tu verdadero ser y terminarás sin desarrollarte en aquellas áreas en las que hubieras sobresalido de forma natural.
Epicteto
Al comienzo de la temporada de fútbol 2016, Lane Kiffin estaba seguro de sí mismo y del esfuerzo que había puesto en su equipo. Luego de celebrar su segundo año en la Universidad de Alabama como su coordinador ofensivo, Kiffin había realizado mejoras notables en su juego. Pero algo estaba en el camino de Kiffin. Ese algo era su propio ego. A lo largo de la temporada, Kiffin se enfrenta al entrenador en jefe Nick Saban. No era ningún secreto, y los fanáticos en todas partes podían sentir la tensión que crecía a medida que pasaba cada jornada.
El enfrentamiento entre Saban y Kiffin llegó a un punto crítico cuando Kiffin aceptó un puesto de entrenador en la Florida Atlantic University pocas semanas antes de la tan esperada aparición en los playoffs de Alabama. A pesar de tranquilizar a Saban de que pasaría la temporada antes de comenzar su nuevo puesto de entrenador, Saban despidió a Kiffen una semana antes de que Roll Tide se enfrentara a Clemson por el campeonato nacional. Cuando Alabama perdió contra Clemson, Kiffin fue tan lejos como para decirle al Washington Post que Bama habría ganado si hubiera estado allí.
A pesar de todo esto, la amargura de ser despedido, la base de fanáticos de Alabama que apoyaba su partida, Kiffin había adoptado una mentalidad renovada. A mediados de la temporada 2016, Kiffin recibió una copia de El ego es el enemigo. Le hizo repensar sinceramente su estrategia de entrenamiento. En lugar de obsesionarse con hitos como convertirse en el entrenador más joven en hacer X, o ser el primer coordinador ofensivo en hacer Y, Kiffin se dio cuenta de que su ego se había vuelto loco. Le costó su trabajo en la Universidad de Alabama, pero no definiría el resto de su carrera.
Kiffin usaría su sabiduría recién descubierta para llevar a FAU a una temporada 11-3. Practicaría la humildad al rechazar un trabajo de entrenamiento de $ 2 millones de dólares en LSU, y continuaría creciendo como individuo y como entrenador. Por supuesto, Kiffin evaluó y adaptó. Vio sus defectos y los superó a través del estudio de la sabiduría. Eso es exactamente lo que todos estamos tratando de hacer, y es lo que los buenos entrenadores han hecho una y otra vez.
Aprender siempre
Es imposible que un hombre aprenda lo que cree que ya sabe.
Epicteto
Cuando pensamos en los equipos deportivos más prolíficos del mundo, es difícil imaginar que alguna vez necesiten ayuda. Todo lo que sabemos es dónde están ahora, no cuánto tiempo llevó llegar allí o quién les enseñó las habilidades que ahora han dominado. Debemos recordar que no importa cuán grandioso sea alguien en algo, cada maestro fue una vez un estudiante. Marco Aurelio, por ejemplo, el gran estoico que ahora estudiamos tan de cerca, tenía un maestro en Junio Rustico. Marco pasa las primeras líneas en Meditaciones agradeciéndole por “el reconocimiento de que necesitaba entrenar y disciplinar a mi personaje”. Epicteto fue enseñado por Musonio Rufo. Incluso Zenón, el fundador del estoicismo, tenía un maestro llamado Crates.
Los entrenadores no son la excepción. Phil Jackson, el legendario entrenador de los Chicago Bulls y Los Angeles Lakers, aprendió la famosa ofensiva triangular de Tex Winter. Bill Belichick encontró un mentor en Bill Parcells. La ilusión de que el éxito se logra completamente por uno mismo es exactamente eso, una ilusión. Si deseamos ser geniales, siempre debemos estar aprendiendo. Siempre debemos buscar oportunidades para aprender más sobre el juego y sobre nosotros mismos. Séneca dijo una vez que “Existe la necesidad de alguien contra quien nuestros personajes puedan medirse. Sin una regla, no harás que el torcido quede recto “. Necesitamos mentores, maestros y entrenadores para mejorarnos. La clave para alcanzar el máximo rendimiento es permanecer siempre como estudiante. Siempre busca oportunidades para desafiarte a tí mismo y a tu equipo. Siempre se aprendiz.
Ganes o pierdas, practica la indiferencia
Aceptalo sin arrogancia, dejarlo ir con indiferencia.
Marco Aurelio
Hablamos mucho sobre el fracaso, las dificultades y qué hacer cuando todo sale mal. Rara vez, sin embargo, pensamos qué hacer con el éxito. Ya sabes, cuando todo va bien. Sabemos que el ego es sin duda algo de qué preocuparse a medida que logramos más y más elogios. Pero aparte de controlar nuestro ego, ¿qué tipo de tácticas debemos desplegar?
Marco Aurelio, Séneca y Epicteto nos dicen que el estoico es indiferente a las cosas externas, indiferente a la riqueza, indiferente al dolor, indiferente a ganar, indiferente a la esperanza y los sueños y todo lo demás. Lo escuchas suficientes veces y comienza a sonar como si a estas personas no les importara nada. Sobre todo porque la definición moderna de la palabra significa precisamente eso. Pero esta es una lectura peligrosa. Los estoicos no eran indiferentes en ese sentido, es que eran buenos de cualquier manera. No importaba si estaban en la cima o perdían en todos los sentidos de la palabra, los estoicos aprendieron a ser indiferentes cuando el destino realmente repartió su mano.
Cultiva una cultura de calidad
El secreto de toda victoria radica en la organización de lo no obvio.
Marco Aurelio
Hemos tocado la importancia de evaluarte a tí mismo como entrenador, practicar la indiferencia y definir lo que se necesitará para tener éxito. Pero en realidad, todo esto tiene que ver con la creación de una cultura ganadora, y hay pocos entrenadores que lo hagan mejor que Mike Lombardi. Michael Lombardi interrumpió la forma en que los ejecutivos de la NFL priorizan la estructuración de una franquicia ganadora. Un estoico con tres décadas de experiencia en la NFL, el currículum de Lombardi incluye ganar tres Super Bowls con algunos de los mejores especialistas a su cargo: Bill Walsh y Bill Belichick.
Las filosofías de Lombardi sobre cómo construir equipos de campeonato, previamente ignorados o infravalorados, se convirtieron en fundamentales para las dinastías construidas por Walsh y Belichick. El talento y las estadísticas importan, claro, pero más importante, como Lombardi fue pionero: el personaje. Cuando construyes un equipo sobre una base de carácter, todos compran. Todos entienden que son parte de algo más grande que ellos mismos, y harán cualquier cosa para asegurarse de que el grupo tenga éxito. Como Lombardi lo explicó en una entrevista:
La cultura lo es todo. Cuando comencé en la NFL, Bill Walsh me dijo que solo había ocho equipos compitiendo por el título. Primero pensé que se refería a talento y entrenamiento. Lo que me llevó más de una vida aprender fue que estaba hablando de la cultura en cada uno de esos ambitos. Walsh pero amaba sus principios del Estándar de Excelencia. 17 creencias que predicó todos los días. Él, como Belichick, tiene que ver con la cultura. La forma patriota es cultura: un equipo gana, un equipo pierde. El poder del grupo triunfa sobre el individuo.
Marco Aurelio habló sobre la importancia de los principios cuando escribió: “Examina detenidamenta el principio rector de las personas, especialmente de los sabios, de lo que huyen y de lo que buscan”. Lo que separa los buenos programas deportivos y los excelentes es exactamente esto: sus principios, sus razones para hacer lo que hacen. De la misma manera que nuestras virtudes estoicas nos traen éxito en la vida: templanza, fortaleza, prudencia y justicia, cada equipo debe tener un conjunto de principios claramente establecidos para tener éxito en el campo. Ahora, aquí es donde los entrenadores a menudo pierden el norte. Lo que funciona para un equipo no necesariamente funcionará para otro.
No se puede tomar la cultura de otro equipo, no funciona de esa manera. La cultura tiene que ser creada y sostenida orgánicamente por el propio equipo. Séneca advirtió sobre esto, escribiendo “Hemos conocido a todas las personas que, como los monos, imitan lo que parece novedoso y llamativo en este momento. Pero luego su entusiasmo y esfuerzos disminuyeron; abandonan sus proyectos tan pronto como se vuelven demasiado familiares o exigentes “
Es importante tener recordatorios
Tus principios tienen vida. ¿Cómo pueden perecer, a menos que las ideas que les corresponden se extingan? Y depende de ti estar constantemente avivándolos a nuevas llamas.
Marco Aurelio
Si no era obvio, hay bastantes mantras en el estoicismo. Memento Mori, para recordarnos que somos mortales. Amor Fati, amar nuestro destino y aceptar lo incontrolable. Simpatheia, para recordarnos que todos estamos conectados de una forma u otra, y muchos más. Estoicos como Aristo, que vivió en la época de Zenón, creían que esto era una trampa. Un hombre sabio, debidamente capacitado, debe saber qué hacer en cualquier situación. Más tarde, los estoicos, como Séneca, pensaron que esto era ridículo, por eso sus cartas a Lucilio están llenas de todo tipo de citas, aforismos y reglas.
Marco Aurelio, que ciertamente era fanático de Aristo, parecía seguir un camino similar al de Séneca, estableciendo “epítetos para el yo” y todo tipo de otros preceptos para vivir. Sin embargo, estos preceptos no son solo hermosas verdades filosóficas. Son recordatorios prácticos para mantenernos compuestos cuando la vida parece que nos está desgarrando.Parece una locura ahora, pero entre los estoicos en el mundo antiguo hubo una vez un intenso desacuerdo sobre si los filósofos deberían tener “preceptos” o dichos para recordarles sus enseñanzas.
Estoicos como Aristo, que vivió en la época de Zenón, creían que esto era una trampa. Un hombre sabio, debidamente capacitado, debe saber qué hacer en cualquier situación. Más tarde, los estoicos, como Séneca, pensaron que esto era ridículo, por eso sus cartas a Lucilio están llenas de todo tipo de citas, aforismos y reglas. Marco Aurelio, que ciertamente era fanático de Aristo, parecía seguir un camino similar al de Séneca, estableciendo “epítetos para el yo” y todo tipo de otros preceptos para vivir.
Los recordatorios importan. No estás haciendo trampa. Te hacen mejor. Los mantras te mantienen centrado. Te dan algo para descansar, una especie de tope para evitar retrocesos. Lo último que desea cualquier equipo deportivo o individuo es la regresión. Es por eso que cada estoico necesita recordatorios para mantenerse en el camino.
Fuente: https://dailystoic.com/the-stoic-guide-to-coaching/
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