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Eres Estoico

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Mantener la calma: 10 citas estoicas sobre dominar la ira

21 junio 2020 by Equipo Eres Estoico Deja un comentario

Algo puede suceder hoy que te moleste. Alguien podría ser grosero, tu automóvil podría averiarse, un empleado podría estropear algo a pesar de tus meticulosas instrucciones. Tu instinto puede ser gritar y enojarse. Es natural.

Pero solo porque sea «natural» no significa que sea una buena idea. Recuerda la observación de Marco Aurelio, «cuánto más dañinas son las consecuencias de la ira … que las circunstancias que las despertaron en nosotros».

Gritar puede hacerte sentir mejor por un segundo, pero ¿realmente resuelve el problema? Por supuesto no. Discutir con una persona grosera solo les ofrece más oportunidades de ser groseros. Estar preocupado por los problemas del automóvil no lo arregla, solo aumenta la presión arterial. ¿Regañar a un empleado que se equivocó? Ahora te molestarán o tendrán más probabilidades de equivocarse nuevamente en el futuro porque están nerviosos y cohibidos.

La ira solo empeora las cosas. Aquí hay 40 citas estoicas para tener en cuenta cada vez que sientas un ataque de ira:

"Cuánto mejor es sanar que buscar venganza de una lesión. La venganza desperdicia mucho tiempo y te expone a muchas más lesiones que la primera que lo provocó. La ira siempre dura más que el dolor. Lo mejor es tomar el camino opuesto."Séneca.

— Eres Estoico (@eres_estoico) June 15, 2020

"El mejor remedio para la ira es la demora." Séneca.

— Eres Estoico (@eres_estoico) June 15, 2020

"¿Qué es más cruel que la ira? ¿Qué es más cariñoso con los demás que el hombre? Sin embargo, ¿qué es más salvaje contra ellos que la ira? La humanidad nace para la asistencia mutua, la ira por la ruina mutua." Séneca.

— Eres Estoico (@eres_estoico) June 15, 2020

"Si deseas determinar la naturaleza de algo, confíalo al tiempo: cuando el mar está tormentoso, no puedes ver nada con claridad." Séneca.

— Eres Estoico (@eres_estoico) June 15, 2020

"La ira no produce nada grandioso o bello. Por otro lado, estar constantemente irritado me parece ser parte de una mente lánguida e infeliz, consciente de su propia debilidad." . Séneca."

— Eres Estoico (@eres_estoico) June 15, 2020

"A menudo tenemos más miedo que dolor; y sufrimos más de la imaginación que de la realidad." Séneca.

— Eres Estoico (@eres_estoico) June 15, 2020

"Comprende por fin que tienes algo en ti más poderoso y divino que lo que causa las pasiones corporales y te atrae como un simple títere." Marco Aurelio.

— Eres Estoico (@eres_estoico) June 15, 2020

"No debes dar a las circunstancias el poder de despertar la ira, ya que no les importa en absoluto." Marco Aurelio.

— Eres Estoico (@eres_estoico) June 15, 2020

"¡Cuánto más dañinas son las consecuencias de la ira y el dolor que las circunstancias que las despertaron en nosotros!" Marco Aurelio.

— Eres Estoico (@eres_estoico) June 15, 2020

"Es posible frenar tu arrogancia, superar el placer y el dolor, elevarte por encima de tu ambición y no enfadarte con personas estúpidas e ingratas, sí, incluso para cuidarlos. Marco Aurelio.

— Eres Estoico (@eres_estoico) June 15, 2020

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